6 Dinge, die deine Vitalität fördern
Wenn du das Leben leben willst, was du liebst, dann gelingt dir dies viel leichter, wenn du gesund bist und voller Energie. Dann hast du genug Antriebskraft die Dinge zu tun, die notwendig sind und kannst sie auch in vollem Umfang genießen.
Mindset
Denke so über dich und die Welt, dass es dir Kraft und Zuversicht spendet.
Essen
Genieße täglich gesund, lecker und frisch zubereitetes Essen.
Zellnahrung
Versorge jede deiner Körperzellen mit Vitalstoffen.
Mikrobiom
Schütze und pflege deinen Darm.
Bewegung
Bewege dich täglich so, wie es dir Freude macht.
Gemeinschaft
Schaffe dir ein nettes und unterstützendes Umfeld.